寒假到了，老师布置的作业也不少，每天写作业会让我们感到很疲倦，所以我们需要适当的休息。上午可以做做早操，做完作业了以后可以像学校里一样做眼保健操，也可以在窗户边眺望远处美丽的风景，消除眼疲劳。中午的时候可以睡个午觉，或者适当的上网，看看社会新闻，了解一下外面发生的种种事件，了解一下国家大事。家里如果养小动物的可以和它们玩一玩，喂喂食物等，也可以约几个同学一起出去逛逛街，到公园玩儿玩儿，这样也不会觉得自己一个人玩得太无聊，没意思。还有每天保证充足的睡眠，我们小学生每天睡眠时间不能少于8小时。
寒假里，我们还要制定好明确的学习计划，除了完成寒假作业外，还要复习以前学习过的内容，预习将要学的内容。有时间要多看一些有益的课外书，比如中国四大名著《红楼梦》、《西游记》、《三国演义》、《水浒传》等。要注重学习方法，合理安排时间，这样才能提高学习的效率。学习一定要有动力，要有崇高的学习志向。要有针对性，还要带着具体问题学习。 学习态度要端正，千万不可以草草了事。遇到不懂得地方，不能囫囵吞枣，一定要查阅资料弄清为止。
还要养成良好的运动习惯，坚持每天运动一个小时。选择的运动场地要适合运动的项目。因为寒假里流行甲型HINI流感。所以我们要注意多多锻炼身体。早上醒来时要到室外去晨跑3-4圈，这样即能让脑子清醒又能锻炼身体。没事情做的时候在家里可以转转呼啦圈、跳跳绳。晚上吃好晚饭可以出去散散步，散步也算是锻炼的一种方式。
这样劳逸结合，学习、休息、两不误，只有这样我们的身体才会更健康，我们的生活才会更美丽，更精彩 。
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