大人常说：“只要能自己保护自己，就可以健康成长。”当然就是不乱闯红灯，过马路时不踢球，还有就是要注意营养方面，如果你不注意就会带来很大的危害，但是有些同学还是不注意，照样做，到最后还是出了意外，受了伤才后悔就来不及了，所以我要和大家讲关于自护方面和健康方面。
我先讲一讲自护方面，比如说：某学校一个六（一）班同学在龙翔达到与龙城中路的交叉道上，他看到那里发生了不少交通事故，有的是汽车相撞，有的是汽车撞倒摩托车。车撞坏了不算大事，人撞了，伤残了，才是大事，因为人的生命只有依次。因为，他感到，安全第一，生命宝贵。他来往骑车时，十分遵守交通规则，做到安全第一。他还建议交通部门，要加强对这个交警点的管理。同学们和路上行人也要注意交通安全，做到遵守交通规则，珍惜宝贵的生命。（首先我觉得他的文章写的很好，叫我们注意安全方面，希望大家也要珍惜宝贵的生命。）
还有的就是防打雷，1.打雷时，最好不要在外面行走。
2.不要靠近打开的门窗和金属管道。
3.拔掉电器插头。不要去手晒在外面的衣物。
4.不要打电话。
5.不要涉水过河。
6.来不及躲避时，双脚并拢蹲在低处，手不能碰地。
（我们也是应该防雷雨呀，要不然一出去就会被雷和闪电活活的劈死的。）
现在我来讲一讲关于不吃早餐的坏处吧：据营养专家的研究证明，早餐是人一天当中最重要的一顿饭，那么不吃早餐的坏处有那些吗？我来告诉你吧：第一：不吃早餐就会使人精神不振，减低学习效率。第二：不吃早餐会影响儿童发育，和无法继续上课，还会出现恶心、呕吐、昏倒等现象，所以吃早餐有多么重要，相信家长应该很重视吧。如果发现孩子胃口不太好，你还不能太强迫，要先请教医生。弄清原因后，再细心调理营养，直到孩子愿意吃它为止。
大家现在终于知道不吃早餐和不自己保护自己的危害了吧，所以要预防感冒就要吃好，睡好，还有自己保护自己，经常出去锻炼身体，这样就能健康成长了。