大家好！我叫马铃薯，我想大家肯定都认识我，但不知道大家是否了解我呢，我还有好多好听的名字：土豆、洋芋、山药蛋……
我的体型呈椭圆形，看起来圆滚滚的，特别可爱；我身体外面包裹着一层淡黄色的外衣，皮肤外层有许多小黑点，一点一点的小黑点像女孩脸上的一颗颗雀斑。把我的外衣撕开你会看到里面是金黄的皮肤，再摸一摸我的皮肤，湿湿的，我可是包含水分的哦！我的皮肤大部分是光滑的，但是也有许多小洞洞，你知道为什么吗？因为呀，我要生根发芽的时候，嫩芽就是从小洞里冒出来的。把我靠近你的鼻子闻一闻，你会发现一点特殊气味也没有，但是吃起来却有一丝丝的甜味呢！
别看我外表土里土气的，可是我的作用可不小！我是人们餐桌上比较常见的食物，手巧的人们可以把我制作成土豆丝、土豆片、土豆泥、薯条、薯片、土豆沙拉、甜甜圈……小朋友们最喜欢吃由我做成的食物了！
我不但有很高的食用价值，还有非常高的药用价值哦！我含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素含量还是胡萝卜的2倍呢！我不仅能健脾和胃，治疗消化不良，还能吸收大量的脂肪，女孩吃了可以减肥，老年人吃了可以降低血脂血压，防止中风和心血管疾病，最重要的是我还可以预防癌症哦！
我是不是很能干呢？大家一定要和我成为好朋友哦，你就等于和健康成为好朋友了呢！
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