这个星期四，在张老师的体育课上我学会了一项新本领——跳双飞。你们可别小瞧了，为了学跳双飞我也付出了许都，但也收获了很多。下面我就和大家分享一下吧！
我让张瑜朗做我的小老师，一开始我一个也跳不过，可经过小老师细心地指点后，我竟然能跳一个了，我当时很是兴奋。可这只是刚开始，接着，张瑜朗又教我如何一口气跳两个以上的双飞，我一听，别提有多高兴了，认真的看完了示范，试着跳了几下，可连跳根本就是不可能的事，于是我在跳完第一个的时候加了一个可以有缓冲作用的单跳，这下好多了，效率明显提高了许多，接着我用这种办法从一个变成两个，又从两个变成了三个，三个到四个，四个到五个……耶我能跳双飞了！可以到抽查的时候，也许是因为我紧张了，导致我发挥失常了，一分钟内只跳了“3”个，这个成绩真难以让人接受，可是我从这件事中明白了：一样自己不熟悉的东西，就要经常地去练它，否则就会出问题啦！
我的收获不少吧！即学会了双飞，又总结了自己失常的原因。指针式两全其美呀！
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