游泳记（之一）
南头部二（1）班 张皓深
这个暑假，我开始了学游泳。我来给你们讲一讲我如何学的：
首先，老师教我们憋气。戴好游泳镜，老师说让我们吸一口气憋住，然后将头探到水底。因为有游泳镜，所以我们可以看到水底。
第二节课时，老师教我们“漂”。就是深吸一口气，憋住。然后蹬墙，没气时将头探出水面，往后几节课我们都是学漂。
第四节课时，老师教我们蹬腿。老师说蹬腿是游泳的重要部分。不会蹬腿就等于不会游泳。所以我们是很辛苦的在学蹬腿。这节课老师还教我们换气。就是连续的憋气。还教了我们滑手抬头换气。
到第六节课时，我已经可以游一点点了。大概也就是10米左右。游泳时，利用滑手，我将头探出水面换气。这样就不会溺水了。
关于前面的训练，我觉得刚开始学游泳的时候，感觉非常的难。到学了几节课，我就觉得很容易了。
好了，关于游泳，我们到这里就告一段落。往后更详细的内容请博览：游泳记（之二）。
游泳记（之二）
南头部二（1）班 张皓深
下面，我们接着上次的说：
从第七节课开始，我步入了“实战”我就开始了在深水里的实战练习。我在游的过程中。喝了好多次水。也成功过很多次。终于，在第十节课中，我可以及格了（及格等于二十米），当我游的时候。教练在旁边看着我，有时纠正姿势，有时夸奖我。
在游的时候，也是有技巧的。气要吸足，才能漂上水面。蹬了一次腿之后，要先让它漂一下。然后再滑手抬头换气。
这次我的心得是：多练习，就可以熟能生巧。有一句话说得好：样样都懂一些，生活会更美好一点。
好了，关于游泳。我们就此结束这个话题。我有好习作。会和大家分享的！
（字数：672 ）
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