“老板，给我一串炸年糕。”“给我一块鸡肉。”“老板，我要……”放学了，一大群学生把校门口的小食摊围了个水泄不通，大家争着购买那品种“多样化”的油炸食品。小摊老板笑得嘴都合不拢，一边用手接着钞票，一边忙不停地把东西放进油锅里，不一会儿就炸好了，用勺子一捞，放进撕成两半的塑料盒里，再用一块脏兮兮的布擦下手。路上不断有电瓶车，自行车骑过，灰尘也毫不客气地跑进油锅里，可就是这样做出来的东西，同学们还吃得津津有味。殊不知，这样的油炸食品对我们青少年的危害是巨大的。
首先，油炸食品的原料就不卫生。小摊老板贪图便宜，常将一些快坏了的食品买过来。我经常看到一些小区的车库里，那些加工人员将一大堆的东西放进塑料盆里，倒上香料，再洒上色素，直接用手搅拌，然后穿上一直放在地上的竹签，整个加工过程没有一点卫生防疫措施。试想，这样的东西吃了身体怎么不会受到伤害。
其二，小摊上的油不合格。一些不法商贩甚至用地沟油掺着来炸食品。同时，为了节约成本，将油反复使用，不断地高温加热使油增加了致癌物和有害物质的含量。同学们都知道其中的危害，可就是抵不住那油炸食品那浓浓的香味。
其三，油炸食品都是在短暂的时间内制成，常常外面金黄油亮，里面却还没熟透，吃了容易发生肠道疾病。油炸食品还是高脂肪类，会导致肥胖。现在的小胖墩越来越多了，很大的原因就是多吃了油炸食品。 www.dxzw.com
油炸食品对人的危害是显而易见的，特别是对于青少年更是百害无一利。处于生长发育阶段的我们，要杜绝吃这些不卫生的油炸食品，多吃蔬菜，水果，豆类等食品，每天适当地摄入肉类，要保证营养的均衡。
俗话说：“民以食为天”，饮食与人的健康密切相关，饮食的健康更对青少年的身体起着至关重要的作用。所以，我们一定要养成良好的饮食习惯，并且进行适量的体育锻炼，这样我们才能更好地学习生活。
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