这天吃午餐时，我看到桌上不但有我最爱吃的鸡肉，还有我比较喜欢的排骨,不过也有我最讨厌的鱼肉和蔬菜。我坐下来就吃，筷子频频往鸡肉. 排骨等爱吃的菜盘里扫荡.妈妈悄悄给我夹了一筷蔬菜放进我的碗里,我马上条件反射地把蔬菜挑出夹还给妈妈.一向对我百依百顺的妈妈突然放下筷子，严肃地对我说:“你可不能再挑食、偏食了,那样对身体不好。妈妈再纵容你，就是对你不负责任！”
妈妈还说：“人体就像一个大池塘，体液就是池塘中的水，细胞就是池塘中的鱼。水受污染变质，鱼就会生病，甚至死亡；人的体液受酸性物质污染，人的组织细胞就要发生突变，人就要生病。健康的人的体液始终保持弱碱；肉类属于酸性物质，蔬菜水果属于碱性物质，如果挑食，摄取高蛋白、高脂肪等肉类的食物过多，就会使体内产生大量的酸性物质，影响体内代谢机能，长年累月就会导致酸性体质，容易犯困，体质下降，甚至生病。你看，你脸上的痘痘也是油脂摄入过多的缘故”。作文：http://www.dxzw.com
“ 那么我现在该怎么办呢？”我开始着急了。“很简单，在适量吃肉类的同时，多吃蔬菜水果，达到酸碱平衡就行了，但必须长期坚持”。说着妈妈拿出她每天苦心罗列的营养菜单一页一页翻给我看，为了让我营养均衡，妈妈坚持每天晚上仔细编写菜单，可谓是“煞费苦心”……我从前怎么就那么浑然不觉呢?
这是妈妈给我上的一堂难忘的饮食课，这堂课不仅让我懂得了平衡膳食的重要性,而且让我深刻感受到妈妈对我那浓浓的亲情!从此以后,我不再挑食，因为我知道，我不仅要健康成长，更要对得起妈妈的良苦用心。
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