窗外，蝉声阵阵，屋内，同学们挥汗如雨，奋笔疾书，教室里很静，仿佛针掉在了地上都能听到。老师督促我们学习的声音在我们耳边回荡。
夜里，我照着手电筒，一直学到很晚很晚，外面没有一点动静，妈妈给我的一杯牛奶，不知妈妈给我热了多少遍，现在还热乎着，台灯下面也不知有多少使过的笔，桌子下也不知有多少写过字的本。皎洁的月光照在窗台上，星星在天空中闪烁着光芒，蛐蛐不知在何处有着音乐感地叫着，仿佛是一场音乐会。
白天，我放弃了做美梦的时间，几乎把吃饭的时间都放到了学习上，几乎把所有的精力都用到了学习上，在我的心里，学习是最主要的，最重要的。
在学校里，上课时我认真听老师讲课，在桌子上认真地做着笔记，下课时，我会背英语单词，为考试而准备。
可是令我没有想到的事情发生了，这次考试，我拿到一张布满红色的“X”的试卷，我的心灵仿佛被这张试卷一点一点腐蚀，给我的心灵一个沉重的打击，我几乎崩溃了，为什么我拼了命努力，120的满分总是与我擦肩而过，为什么我总是学习，然后迎来的却是失败，为什么我给自己施加这么多压力，成绩还是下降了。就在我即将崩溃的时候，你来到我的身边对我说：“一起去看落日吧！”就这样，我融入了你的世界，如果不是成绩下降了，我也不会和你成为好朋友。
我们一起爬到山峰的顶部，坐下来，一起望着快落山的太阳，你对我说：“你仔细看着太阳”我开始很疑惑，我望着那放出微弱的光的太阳，我大声地对你说：“我明白了，谢谢你。”
这时我感觉心情很放松，心灵很轻松，我相信，我经过漫漫的长夜，会用全新的姿态，面对生活，面对学习。
朋友谢谢你，是你让我明白了，今天的太阳虽然快落山了，但明天的太阳依然明亮。
朋友，是你让我懂得了给心灵减压，是你让我懂得了做什么事都不要有太多压力。
给心灵做减法，给心灵减轻压力，你会开心快乐的。
试着给自己的心灵做减法吧！
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