据统计，中国有近80%的县市存在毒品问题，在累计登记在册的吸毒人员中，35岁以下的青年就占72.2%，在艾滋病感染者中60%是吸毒者。这些惊人的数据为我们敲响了警钟——珍爱生命，远离毒品。
《迷途》这部宣传片中的阿华与妹妹从小缺乏家庭温暖，十几岁便开始到海滨市发廊打工，由于辨别力不强，交友不慎，结识了瘾君子，从此踏上了一条不归路。她累计用于毒品的费用高达两百万。哪来那么多钱呢？为了筹集毒资，她不惜出卖自己的青春肉体，甚至去骗、去偷、去抢，最后不幸染上了艾滋病，并得到法律的制裁。
另一个人小燕子也让人印象深刻，她由于在怀孕期间吸食过量毒品，导致出生的女儿患有先天性肌肉抽搐症。这个襁褓中的小生命本该得到父母悉心的呵护，可她最后被瘾君子母亲以两千元卖给了别人，这卖女的钱就用于吸毒。她们无数次想过戒毒，但毒瘾已经让她们难以自拔，最后她们都败給了命运，何其悲矣。
细心分析她们误入歧途的经过，我深感自律与他律的重要性。
自律是人生行于世的前提。世上任何事都是先从个体出发，再逐渐过渡到整体。当人们面对巨大的诱惑时，首先起作用的便是自律，自律好比人体的防御系统的第一道防线，假若可以成功将有害物质阻挡在外，那就等于杀死了病原体，自然就免受其害了。
要做到自律，必须从身边小事做起，拓宽自己的视野，提高自我保护能力，积极做好量的积累，防微杜渐；做到自尊自爱，洁身自好，学习古人“不以物喜，不以己悲”，“不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵”的美好品质，做一个严于律己，洁身自好的人。
他律是自律的辅助。当病原体突破第一道防线后，他律就显得尤其重要了。“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”旁观者看问题往往比局中人更为清楚，接受他人善意的提醒、监督会使我们少走弯路。他律就好比车子的备用胎，在最需要帮助的时候拉你一把。他律当然更重要的是社会的法规法律，法规法律对触犯者有着警示和惩罚作用，杀一儆百，法规法律能够遏止那些蠢蠢欲动的人的犯罪行为。
要做到他律，必须在全社会营造一种和谐、合作的氛围，树立监督意识，有效的监督机制不仅对个人成长有重要作用，而且对政府职能的有效发挥起促进作用，从而有利于国家长治久安、稳定发展，屹立于世界民族之林。
自律与他律相辅相成，共同规范着我们每一个人。一旦沾染上毒品，就好比被嗜血的怪物缠上了，想戒掉就很困难了。所以我们一定要洁身自好，坚决抵制毒品的诱惑，积极向上地生活。我们十分需要自律与他律的完美配合，助我们登上理想的彼岸，愿毒品从此远离人们的生活！
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